ÚNETE A NUESTRA
COMUNIDAD TERAPÉUTICA
¿Que te ofrece
Más que un grupo: una comunidad empática, sin juicios, un lugar seguro con personas increíbles, comprometido con la salud mental y el bienestar emocional
¿Te gustaría conectar con personas que realmente te entiendan?
Únete a nuestra comunidad y descubre gente increíble con
quien compartir momentos de crecimiento, apoyo, empatía,
conexión… ¡y mucha diversión!
Programa
Más que un grupo: una comunidad empática, sin juicios, un lugar seguro con personas increíbles, comprometido con la salud mental y el bienestar emocional
Viernes 6 de junio: Presentación de la comunidad
De sus integrantes y de quienes la dirigen, creando un espacio de confianza. Primer debate sobre la importancia de pertenencia a un grupo y el valor de sentirnos acompañados.
Viernes 20 de junio: Debate emocional sobre las relaciones. Como nos afectan nuestros vínculos
Reflecionaremos sobre des de donde y cómo nos vinculamos con los demás:parejas, familiares, amigos. Hablaremos de herramientas y estrategias para conocernos mejor y tener unas relaciones de mayor calidad.
Viernes 4 de julio: Minfulness corporal, meitación corporal.
Exploramos el lenguaje emocional a través el cuerpo, del movimiento y de los ejercicios.
Viernes 18 de julio: Miedo y Ansiedad
Visualización, escritura introspectiva y herramientas de regulación (respiración y grounding) para afrontar la ansiedad con presencia y confianza.
Viernes 1 de agosto: Taller de límites y asertividad
Con material sobre comunicación y escucha activa, así como estrategias para ser respetuosas y coherentes con
nosotras mismas.
Viernes 15 de agosto: Taller de autoestima y vocabulario interno
Practicamos el amor propio desde la mirada compasiva. Fomentando la autoaceptación y el autoconcepto.
Viernes 12 de septiembre: Círculo Profundo de Confianza: Fortaleciendo Vínculos a través de ejercicios de confianza con compañeras, mapa corporal y comunicación emocional.
Viernes 26 de septiembre: Taller de velas creativo
Actividad para relajarse y dejar volar nuestra creatividad mientras compartes charlas enriquecedoras con tus compañeras.
29€/mes
665 23 09 09
mararaujo@arpapsicologia.com
INICIO EN
JUNIO
